A vista cansada ao assistir TV ou usar o computador pode
ocasionar fortes dores de cabeça. Assim como a má postura, o estresse e outros
fatores.
Para ajudar a determinar se a vista cansada é o vilão e,
neste caso, minimizar o problema, a Fundação Nacional da Cefaleia dos Estados
Unidos dá as seguintes sugestões:
1) Submeta-se a um check-up completo dos olhos e
trate eventuais problemas de visão
2) Use uma tela antirreflexo no computador, ou ainda,
use óculos escuros para evitar o reflexo
3) Sente-se numa postura correta ao usar o computador e
ao assistir TV
4) Faça pausas frequentes do computador. Deixe a mesa
de trabalho por alguns minutos, alongue o pescoço, os braços e as costas
5) Feche os olhos e respire profundamente durante a
pausa
Lembre-se que qualquer sintoma deve ser levado ao
conhecimento do médico. Só ele poderá fazer um diagnóstico completo e com
resultados confiáveis.
Fonte: Saúde
- iG @ http://saude.ig.com.br/minhasaude/dicasdesaude/vista-cansada-pode-gerar-dor-de-cabeca/n1597359811143.html
Fonte: Saúde
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